Kegiatan Senam Pagi Ceria di SMP PGRI 1 Sempor

Senam pagi merupakan salah satu kegiatan fisik yang sangat bermanfaat bagi siswa, terutama di lingkungan sekolah. Kegiatan ini tidak hanya membantu meningkatkan kesehatan jasmani, tetapi juga berkontribusi pada kebugaran mental dan emosional siswa. Di SMP PGRI 1 Sempor, kegiatan senam pagi ceria dilakukan setiap hari Rabu setelah pembiasaan membaca Al-Qur'an. Kombinasi antara aktivitas spiritual dan fisik ini diharapkan dapat memberikan motivasi serta semangat yang lebih bagi para siswa.

Sesi senam di SMP PGRI 1 Sempor dijadwalkan setiap hari Rabu. Kegiatan diawali dengan pembiasaan membaca Al-Qur'an yang berlangsung sekitar 30 menit. Kegiatan spiritual ini tidak hanya menanamkan nilai keagamaan, tetapi juga mempersiapkan mental serta memberikan ketenangan sebelum kegiatan fisik dimulai. Selanjutnya, siswa akan diarahkan ke lapangan sekolah untuk melaksanakan senam pagi. Di bawah arahan instruktur yang berpengalaman, siswa akan melakukan berbagai gerakan senam yang menyenangkan dan energik.

Kegiatan senam pagi ceria di SMP PGRI 1 Sempor memiliki beragam manfaat yang signifikan. Pertama, senam dapat meningkatkan daya tahan tubuh siswa, sehingga mereka lebih siap menghadapi aktivitas belajar di kelas. Kedua, kegiatan ini juga mampu memperbaiki suasana hati, mengurangi stres dan kecemasan, serta menjalin kebersamaan antar siswa. Selain itu, senam pagi juga mendukung pembentukan karakter disiplin dan tanggung jawab dalam diri siswa, karena mereka diharapkan hadir tepat waktu dan berpartisipasi aktif dalam kegiatan ini.

Dengan berbagai manfaat tersebut, kegiatan senam pagi ceria tidak hanya sekadar rutinitas semata, tetapi telah menjadi bagian penting dari budaya sekolah. Di SMP PGRI 1 Sempor, kegiatan ini diharapkan bisa terus berlanjut dan menjadi inspirasi bagi sekolah-sekolah lain untuk menerapkan kegiatan serupa. Mari bersama-sama menciptakan kebiasaan sehat yang akan berdampak positif pada perkembangan siswa di masa depan.